Wie lange wirst du denn in Beijing bleiben? Von dem Smog geht keine
ernsthafte akute Gesundheitsgefährdung aus, du wirst bei einem Aufenthalt von einigen Wochen auch ohne Maske keinerlei Auswirkung auf deine "Langzeitgesundheit" haben.
Was dich in den ersten paar Tagen, bis maximal 14 Tage bei hohen Werten >500, erwarten wird, sind Krankheitssymptome wie man sie auch von einer Erkältung kennt, besonders dein Hals wird sich dabei zu Worte melden. Diese Symptome verschwinden normalerweise innerhalb des angegebenen Zeitraums, man hat sich dann quasi akklimatisiert. Wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme!
Wenn du eine Maske tragen willst kannst du das natürlich tun, achte aber darauf eine "echte" Feinstaubmaske zu benutzen die gut sitzt (EU Norm FFP2 oder 3, Asien weis ich nicht). Am besten im deutschen Baumarkt ein paar Masken (mit Ausatemventil) kaufen. Die OP-Papiermasken sind absolut wirkungslos.
Ich hab bisher nie eine Maske aufgesetzt (obwohl ich immer eine dabei hatte), ich fühlte mich einfach nicht wirklich durch die Luftverschmutzung eingeschränkt (bis auf die ersten paar Tage). Schaden tut eine Maske natürlich nicht, wenn man aber eine benutzen möchte dann sollte man es auch konsequent machen. Ab Werten PM2.5 >800 würde ich generell eine Maske tragen, darunter sollte jeder für sich selbst entscheiden.
Die Luftqualität ist sehr vom Wetter (Wind) abhängig und kann sich innerhalb weniger Stunden schnell verändern. Ich würde die Reise nicht stornieren oder verschieben sondern einfach kommen und es so hinnehmen wie es ist.
--Alle Angaben/Aussagen beruhen auf persönlichen Erfahrungen und wurden nach bestem Wissen/Gewissen gemacht. Alle Angaben ohne Gewähr und Haftungsübernahme
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PS: diese Seite liefert dir stündlich aktualisierte Werte (PM2.5 ist ausschlaggebend) für Regionen weltweit:
http://aqicn.org/city/beijing/